PROCHAINES SORTIES

TOUTES NOS PROCHAINES SORTIES  TABLEAU des prochaines sorties  
Mise à jour vendredi 19 janvier 2018

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide
MN Marche Nordique - PC Promenade CommentéeNE Nature et Environnement
RR Rando Resto - RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé
BS Balade Santé

BP Samedi 20 janvier 2018 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

MN// Samedi 20 janvier 2018- Nicolette – Marche Nordique PORTE DOREE
Métro Porte Dorée (ligne 8) sortie N° 1 rue Edouard Renard
Niveau Confirmés Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille
Départ 9:30
Parcours : nous commençons par une séance d’échauffements puis marche improvisée dans la forêt Nous finissons par des étirements. N’oubliez pas de l’eau Retour vers 12:30 métro PORTE DOREE.

Allure Moyenne - 21 km - dénivelées 310 m.
Départ 8:31 gare de l'Est ligne P ch Esbly 9:02/9:10 - destination VILLIERS-MONTBARBIN 9:18
Parcours : Montaigu, Coully-Pont-aux-Dames, Voisin, les Rouazes, canal de Meaux, Mareuil-lès-Meaux, Nanteuil-lès-Meaux, bord de Marne. Cartes IGN 2513OT, 2414ET
Retour 15:44 MEAUX - arrivée gare de l'Est 16:09

MN/ Lundi 22 janvier 2018 – Nicolette –Marche Nordique au bois de VINCENNES
Métro Château de Vincennes (ligne1)
Niveau Débutants apprentissage et renforcement gestuel de la marche nordique Nous prêtons les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille
Départ 14:00 RDV devant l’entrée du parc floral se trouvant derrière le château
Nous commençons par une séance d’échauffements puis parcours improvisé dans la forêt Nous terminons par des étirements N’oubliez pas de l’eau.
Retour vers 16:30 devant le parc floral

II  Lundi 22 Janvier  2018 - Claudine -  « métro, boulot, rando » Perdons-nous un peu sur les sentiers de Clamart
Allure moyenne - 8,5 km - dénivelés 120m
Départ 19:30 Place MARCEL SEMBAT devant l’agence de voyage
Lampe frontale indispensable
Parcours: sentier des pucelles puis nous découvrirons des sentiers nouveaux au cours de notre marche.
Retour: 22:00 place MARCEL SEMBAT

PJ //R du 23 au 30 janvier 18 : Patrick - Raquettes bramanaises au cœur de la haute Maurienne
    Programme détaillé en cliquant sur le titre ci-dessus
    Inscription par mail à randonneursdeparis@gmail.com ou auprès de l’animateur lors de ses sorties.

PC I Mercredi 24 janvier 2018 - Pierre-Michel – Promenade littéraire (I) – A travers Saint-Germain des Prés
Allure Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro ODEON devant le 101 boulevard Saint-Germain
Parcours : Découverte de lieux fréquentés par des écrivains célèbres dans le 6ème arrondissement
Retour vers 17 h Métro SAINT-MICHEL

BP Jeudi 25 janvier 2018 - Edmonde - Bungy Pump au Champ-de-Mars
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Séance dynamique, alternant marche rapide et mouvements, réservée aux marcheurs équipés de bâtons Bungy Pump.
Rendez-vous 9:00 Mur de la Paix face à l’Ecole militaire sur le Champ de Mars. Séance de 1h30 à 1h45 alternant marche et exercices.
Retour 11:00 

PC I Jeudi 25 janvier 2018 - Paul - Architecture et sculpture dans le 10ème arrondissement. Episode n° 2
Allure Moyenne. Nombreux arrêts : 5 km
16 personnes maximum. Réservation par mail aux RDP randonneursdeparis@gmail.com
Départ : 14h. Rendez-vous : métro REPUBLIQUE, devant la caserne Verines
Parcours : boulevard Magenta, rue des Vinaigriers, rue de la Grange aux Belles, rue Juliette Dodu, quai de Valmy, place Raoul Follereau, jardin VIllemenin.
Retour : 17 h, métro GARE DE L'EST.

MN// Jeudi 25 janvier 2018 - NIcolette – Marche Nordique au bois de VINCENNES
Métro Château de Vincennes (ligne1)
Niveau Confirmés Nous pouvons prêter les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille
Départ 14:00
Nous commençons par une séance d’échauffements puis parcours improvisé dans la forêt Nous terminons par des étirements N’oubliez pas de l’eau
Retour vers 17:30 devant l’entrée du parc floral

III Vendredi 26 janvier 2018 - Gabriel - Le pays briard
Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 160 m.
Départ 8:16 gare de l'Est ligne P - destination TOURNAN 8:44
Parcours : Valdes Boissières, les Justices, la Bourbelle, les Chapelles-Bourbon, Fontenay-Trésigny, étang du Vivier, Chaumes-en-Brie, la Grange St-Père. Cartes IGN 2415E
Retour 16:32 VERNEUIL L'ETANG - arrivée gare de l'Est 17:12

BP Samedi 27 janvier 2018 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 160 m.
Départ 8:46 gare de l'Est ligne P - destination VERNEUIL L'ETANG 9:20
Parcours : Maurevert, Forest, Chaumes-en-Brie, château d'Ecoublay, Visy, Fontenay-Trésigny, la Croix St-Pierre, Cherfou, Mocfeu. Cartes IGN 2415E
Retour 16:06 MARLES-EN-BRIE - arrivée gare de l'Est 16:42

PC I Mercredi 31 janvier 2018 - Pierre-Michel – Plaine Monceau
Allure Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro LOUISE MICHEL
Parcours : découverte de la plaine Monceau à travers le 17ème arrondissement ainsi que le parc éponyme.
Retour vers 17 h Métro PORTE MAILLOT

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 130 m.
Départ 8:16 gare d'Austerlitz RER C - destination BREUILLET-BRUYERES 9:05
Parcours : Le Bout du Monde, Bassin de Retenue de l'Orge, Ollainville, Arpajon, Leuville-sur-Orge, Longpont-sur-Orge, Villiers-sur-Orge, Epinay-sur-Orge, Viry-Chatillon. Cartes IGN 2315OT
Retour 16:12 JUVISY - arrivée gare d'Austerlitz 16:28

II Samedi 3 février 2018 – Pierre – De Rueil à Neuilly
Allure moyenne - 20 km – dénivelés 200 m
Départ  9:18 RER A Charles de Gaulle Etoile - 9:31 RUEIL MALMAISON
Regroupement dans la seconde voiture de tête.
Parcours : GRP bord de Seine , bois de Saint-Cucufa, GR 2 Vaucresson, Mémorial de l’Escadrille Lafayette, parc de Saint-Cloud, GR1 parc de Montretout , passerelle de l’Avre, étang de Longchamp, parc de Bagatelle, Mare Saint-James, Porte Maillot.
Carte IGN 2314 OT.
Retour 16:00 PORTE MAILLOT métro ligne1 ou RER C

MN // Samedi 3 février 2018 – Nicolette – Marche Nordique Métro PORTE DOREE ligne 8
Pour marcheurs nordiques confirmés ayant leurs bâtons
Départ 9:30 rendez-vous métro PORTE DOREE. Sortie n°1 rue Edouard Renard
Parcours : nous commençons par nos d’échauffements puis marche à travers le bois. Nous finissons par des étirements N’oubliez pas de l’eau.
Retour vers 12:30 Métro PORTE DOREE

BP Samedi 3 février 2018 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
REPORT AU 5 FEVRIER
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 140 m.
Départ 9:07 gare d'Austerlitz RER C - destination JUVISY 9:30
Parcours : Belles Fontaines, Viry-Chatillon, Morsang-sur-Orge, Villemoisson-sur-Orge, Ste-Geneviève-des-Bois, Longpont-sur-Orge, Leuville-sur-Orge. Cartes IGN 2315OT
Retour 16:05 LA NORVILLE - arrivée gare d'Austerlitz 16:42

 II Dimanche 4 Février 2018 - Jean-Luc – Randonnée urbaine et bords de Marne
Du Pont de Nogent à Sucy en Brie (Val de Marne).
Allure Moyenne - 18 km. – Dénivelés 100 m
Rendez-vous avec l'animateur à la gare RER E NOGENT-LE PERREUX pour 10:05
Parcours : ports de Plaisance de Nogent-sur-Marne et Joinville le Pont – îles de la Marne – pique-nique en bord de Marne (square) – parc départemental du Morbras (Sucy-en-Brie) - Carte IGN 2314 OT.
Retour : RER A SUCY-BONNEUIL vers 16H.
*Possibilité de randonnée en ½ Journée (Matinée) > Gare RER A à proximité.

BP Lundi 5 février 2018 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 15:00 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 16:30 métro COUR SAINT-EMILION

MN / Lundi 5 février 2018 – Nicolette Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau : débutants et renforcement gestuel
Nous pouvons prêter des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.comn en indiquant sa taille
Départ 14: 00 RDV devant l’entrée du parc floral se trouvant derrière le château
Parcours : on commence par des échauffements, puis marche à travers le bois adaptée aux niveaux des participants. Nous terminons par des étirements. N’oubliez pas de l’eau.
Retour vers 16:30 devant le parc floral

MN // Jeudi 8 février 2018 - Nicolette Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Pour marcheurs nordiques confirmés ayant leurs bâtons
Départ 14: 00 RDV devant l’entrée du parc floral se trouvant derrière le château.
Parcours : on commence par des échauffements, puis marche improvisée à travers le bois.
Nous terminons par des étirements. N’oubliez pas votre eau.
Retour vers 17: 00 devant le parc floral.

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 190 m.
Départ 8:09 gare Montparnasse - destination RAMBOUILLET 8:43
Parcours : Bois des Eveuses, bois de la Villeneuve, étang de la Tour, les Enclaves, Grand Veneur, la Croix, le Moulin de Vilgris, Clairefontaine, Paincourt, le Four à Chaux, étang d'Or. Cartes IGN 2215OT
Retour 16:16 RAMBOUILLET - arrivée gare Montparnasse 16:50

 IIII Vendredi 9 février 2018 – Hélène – Chamarande - Maisse
Allure Rapide - 32 km - dénivelées 458 m.
Départ 8:01  gare Austerlitz (RER C) - destination CHAMARANDE  8:50
Parcours : Boissy-le-Cutté–Vayres-sur-Essonne–Boutigny-sur-Essonne
Cartes IGN 2216ET - 2316ET
Retour  16:36 (précédent 15:36) MAISSE (RER D) – arrivée gare de Lyon 17:49

BP Samedi 10 février 2018 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

Allure Moyenne - 21 km - dénivelées 140 m.
Départ 9:06 gare Montparnasse TER - destination RAMBOUILLET 9:41
Parcours : Bois des Eveuses, bois de la Villeneuve, Poteau Bongard, Grand Veneur, la Croix, le Moulin de Vilgris, Clairefontaine, Paincourt, le Four à Chaux, étang d'Or. Cartes IGN 2215OT
Retour 16:16 RAMBOUILLET - arrivée gare Montparnasse 16:56

MN // Mardi 13 février 2018 - Nicolette Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Pour marcheurs nordiques confirmés ayant leurs bâtons
Départ 14: 00 RDV devant l’entrée du parc floral se trouvant derrière le château.
Parcours : on commence par des échauffements, puis marche improvisée à travers le bois.
Nous terminons par des étirements. N’oubliez pas votre eau.
Retour vers 17: 00 devant le parc floral.

BP Mercredi 14 février 2018 - Edmonde - Bungy Pump au Champ-de-Mars
REPORT AU 15 FEVRIER
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Séance dynamique, alternant marche rapide et mouvements, réservée aux marcheurs équipés de bâtons Bungy Pump.
Rendez-vous 9:00 Mur de la Paix face à l’Ecole militaire sur le Champ de Mars. Séance de 1h30 à 1h45 alternant marche et exercices.
Retour 11:00 

BSMercredi 14 février 2018 - Jacqueline et Pierre - Une balade santé de Sèvres-Babylone à Javel
Allure Lente - 6 km
Départ : 14:30 métro Sèvres-Babylone sortie n° 2 – rue de Babylone – avenue de Breteuil – le Champs de Mars – l’île aux Cygnes.
Carte IGN 2314OT.
Retour : vers 17 h métro Javel André Citroën

BP Jeudi 15 février 2018 - Edmonde - Bungy Pump au Champ-de-Mars
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Séance dynamique, alternant marche rapide et mouvements, réservée aux marcheurs équipés de bâtons Bungy Pump.
Rendez-vous 9:00 Mur de la Paix face à l’Ecole militaire sur le Champ de Mars. Séance de 1h30 à 1h45 alternant marche et exercices.
Retour 11:00 

RII Jeudi 15 février 2018 - Gabriel - Petite rando-resto à Gillevoisin 
Allure Moyenne - 15 km - dénivelées 240 m.
Départ 8:01 gare d'Austerlitz RER C - destination BOURAY-SUR-JUINE 8:43
Parcours : Forêt de Cheptainville, Champtier Brisset, la Grande Beauce, ravine de Brennery, apéro dans un bois, resto « La Table d'Antoine » à Gillevoisin, Chagrenon, Chamarande. Cartes IGN 2216ET, 2316ET
Retour 15:08 CHAMARANDE - arrivée gare d'Austerlitz 15:58

III Vendredi 16 février 2018 - Gabriel - De Mareil-sur-Maudre à Plaisir
Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 490 m.
Départ 8:39 gare Montparnasse - destination MAREIL-SUR-MAULDRE 9:31
Parcours : Herbeville, parc de Croix-Marie, Fonds Sain-Gilles, Moulin d'Orgeval, Croix Sainte-Geneviève, Feucherolles, Davron, Thiverval-Grignon. Carte IGN 2214ET
Retour 16:56 PLAISIR GRIGNON - arrivée gare Montparnasse 17:02

MN // Samedi 17 février 2018 – Nicolette – Marche Nordique Métro PORTE DOREE ligne 8
Pour marcheurs nordiques confirmés ayant leurs bâtons
Départ 9:30 rendez-vous métro PORTE DOREE. Sortie n°1 rue Edouard Renard
Parcours : nous commençons par nos d’échauffements puis marche à travers le bois. Nous finissons par des étirements N’oubliez pas de l’eau.
Retour vers 12:30 Métro PORTE DOREE

PC II Samedi 17 février 2018 - Marie-George - Du quai de la gare à la Cité Universitaire
Allure Moyenne. 6 km - Nombreux arrêts.
Départ 14:30 - Rendez-vous sortie métro QUAI DE LA GARE.
Parcours : Bibliothèque François Mitterrand, square Héloïse et Abélard, parc de Choisy, Butte aux Cailles, parc Montsouris.
Retour vers 18 h RER B CITE UNIVERSITAIRE

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 280 m.
Départ 8:58 gare Montparnasse - destination PLAISIR GRIGNON 9:26
Parcours : Thiverval-Grignon, Davron, les Beurreries de Feucherolles, forêt des Flambertins, Herbeville. Carte IGN 2214ET
Retour 16:15 MAREIL-SUR-MAULDRE - arrivée gare Montparnasse 17:12

BP Dimanche 18 février 2018 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

PC I Mercredi 21 février 2018 - Pierre-Michel – « Le petit montrouge »
Allure Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro PLAISANCE
Parcours : visite du quartier annexé à Paris par le baron Haussmann en 1863 devenant le 14ème arrondissement et représentant les ¾ de la commune de Montrouge de l’époque.
Retour vers 17 h Métro EDGAR QUINET

BP Jeudi 22 février 2018 - Edmonde - Bungy Pump au Champ-de-Mars
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Séance dynamique, alternant marche rapide et mouvements, réservée aux marcheurs équipés de bâtons Bungy Pump.
Rendez-vous 9:00 Mur de la Paix face à l’Ecole militaire sur le Champ de Mars. Séance de 1h30 à 1h45 alternant marche et exercices.
Retour 11:00

III Vendredi 23 février 2018 - Gabriel - Le Vexin du coté de Nesles-La-Vallée
Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 450 m.
Départ 8:00 gare du Nord ligne H - destination VALMONDOIS 8:45
Parcours : Côte d'Orgivaux, Verville, Nesles-la-Vallée, Biard, Labbeville, Hérouville, le Valhermeil, Ennery, l'Hermitage. Cartes IGN 2313OT
Retour 16:14 PONTOISE - arrivée gare St-Lazare 16:57

 IIII Vendredi 23 février 2018 – Hélène – Plaisir Grignon – Saint Rémy-lès-Chevreuse
Allure Rapide - 32 km - dénivelées 458 m.
Départ 7:58  gare Montparnasse - destination PLAISIR GRIGNON  8:24
Parcours : Forêt de Sainte Apolline–Saint Rémy l’Honoré–Bois de Maincourt–Saint Forget
Cartes IGN 2214ET – 2215OT
Retour  16:08 SAINT REMY LES CHEVREUSE (RER B, toutes les 8 min) – arrivée Châtelet Les Halles 16:56

BP Samedi 24 février 2018 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 350 m.
Départ 8:57 gare St-Lazare ligne L - destination PONTOISE 9:37
Parcours : L'Hermitage, Ennery, le Valhermeil, Auvers-sur-Oise, Butry-sur-Oise, Côte d'Orgivaux. Cartes IGN 2313OT
Retour 16:16 VALMONDOIS - arrivée gare du Nord 17:02

PC I/ Mercredi 28 février 2018 - Pierre-Michel – « Le Carnaval des Femmes » ou « la Fête des Blanchisseuses »
Allure Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro CHATELET rendez-vous sur la place centrale
Parcours : A travers le 4ème arrondissement, suivons l’itinéraire qui sera emprunté le 11 mars 2018 par cette tradition festive des blanchisseuses parisiennes à la mi-carême remise au goût du jour depuis 2008.
Retour vers 17 h Métro BASTILLE

BP Jeudi 1er mars 2018 - Edmonde - Bungy Pump au Champ-de-Mars
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Séance dynamique, alternant marche rapide et mouvements, réservée aux marcheurs équipés de bâtons Bungy Pump.
Rendez-vous 9:00 Mur de la Paix face à l’Ecole militaire sur le Champ de Mars. Séance de 1h30 à 1h45 alternant marche et exercices.
Retour 11:00 

III Vendredi 2 mars 2018 - Gabriel - Forêt de Montmorency
Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 630 m.
Départ 8:15 gare du Nord ligne H - destination ST-LEU LA FORET 8:42
Parcours : Bellevue, Chêne aux Mouches, les Bois de Montlignon, chemin des Pélerins, château de la Chasse, Sapins Brûlés, Six Chiens, Chauvry, la Chicaille, Grandes Pitiés, Haut Tertre. Cartes IGN 2313OT
Retour 16:26 TAVERNY - arrivée gare du Nord 16:59

BP Dimanche 4 mars 2018 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

II Dimanche 4 mars 2018 - Gabriel - De Taverny à St-Leu-la-Forêt
Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 460 m.
Départ 8:56 gare du Nord ligne H - destination TAVERNY 9:37
Parcours : Le Haut Tertre, étang Godard, Six Chiens, le Fay, Chauvry, FaisanDoré, château de la Chasse, bois Renard, Bellevue.l'Eauriette. Cartes IGN 2313OT
Retour 16:05 ST-LEU LA FORET - arrivée gare du Nord 16:32

MN / Lundi 5 mars 2018 – Nicolette Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau : débutants et renforcement gestuel
Nous pouvons prêter des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.comn en indiquant sa taille
Départ 14: 00 RDV devant l’entrée du parc floral se trouvant derrière le château
Parcours : on commence par des échauffements, puis marche à travers le bois adaptée aux niveaux des participants. Nous terminons par des étirements. N’oubliez pas de l’eau.
Retour vers 16:30 devant le parc floral

PC I Mercredi 7 mars 2018 - Pierre-Michel – Le quartier asiatique
Allure Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro PORTE DE CHOISY rendez-vous angle Boulevard Masséna / avenue de Choisy
Parcours : promenade dans le « triangle d’or », quartier asiatique le plus peuplé de la capitale
Retour vers 17 h Métro PLACE D'ITALIE

MN // Jeudi 8 mars 2018 - Nicolette Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Pour marcheurs nordiques confirmés ayant leurs bâtons
Départ 14: 00 RDV devant l’entrée du parc floral se trouvant derrière le château.
Parcours : on commence par des échauffements, puis marche improvisée à travers le bois.
Nous terminons par des étirements. N’oubliez pas votre eau.
Retour vers 17: 00 devant le parc floral.

BP Samedi 10 mars 2018 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

 II Dimanche 11 Mars 2018 – Jean-Luc – Du parc de Saint-Cloud aux berges de la Seine par la forêt de la Malmaison
Allure Moyenne - 18 km – Dénivelés 150 m
Départ 9:20 gare Saint-Lazare (Transilien Ligne L) Destination Saint-Cloud à 9:45.
Parcours : parc de Saint-Cloud – Marnes la Coquette – forêt domaniale de la Malmaison – Pique-nique à l’Étang de Cucufa (Abri) – vallon des Gallicourts – berges de la Seine – Carte IGN 2314 OT.
Retour : gare RER A de Rueil-Malmaison vers 16h.

MN // Mardi 13 mars 2018 - Nicolette - Marche Nordique sur LES COTEAUX D’AVRON
Pour marcheurs nordiques confirmés ayant leurs bâtons . Petites dénivelées, pique-nique dans le sac à dos.
Départ 9:30 RER A gare NEUILLY PLAISANCE où je vous attendrai.
Penser aux embouts des bâtons, un peu de chemin goudronné.
Parcours : On commence par une séance d’échauffements, puis marche dans le parc. Nous terminons par une séance d’étirements. N’oubliez pas votre eau . Si le temps nous le permet, nous pique-niquerons avant notre retour prévu vers 14:30 ou 15:00 à la gare de NEUILLY PLAISANCE.

PC I Mercredi 14 mars 2018 - Pierre-Michel – Quartier Saint-Ambroise et la Roquette
Allure Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro SAINT-AMBROISE rendez-vous devant l’église
Parcours : promenade à travers le 11ème arrondissement en particulier le quartier de la Roquette, proche du Faubourg Saint-Antoine et du Père Lachaise et qui a compté deux prisons jusque dans les années 50.
Retour vers 17 h Métro BASTILLE

BP Jeudi 15 mars 2018 - Edmonde - Bungy Pump au Champ-de-Mars
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Séance dynamique, alternant marche rapide et mouvements, réservée aux marcheurs équipés de bâtons Bungy Pump.
Rendez-vous 9:00 Mur de la Paix face à l’Ecole militaire sur le Champ de Mars. Séance de 1h30 à 1h45 alternant marche et exercices.
Retour 11:00 

MN // Vendredi 16 mars 2018 - Nicolette Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Pour marcheurs nordiques confirmés ayant leurs bâtons
Départ 14: 00 RDV devant l’entrée du parc floral se trouvant derrière le château.
Parcours : on commence par des échauffements, puis marche improvisée à travers le bois.
Nous terminons par des étirements. N’oubliez pas votre eau.
Retour vers 17: 00 devant le parc floral.

BP Samedi 17 mars 2018 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

MN // Mardi 20 mars 2018 - Nicolette Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Pour marcheurs nordiques confirmés ayant leurs bâtons
Départ 14: 00 RDV devant l’entrée du parc floral se trouvant derrière le château.
Parcours : on commence par des échauffements, puis marche improvisée à travers le bois.
Nous terminons par des étirements. N’oubliez pas votre eau.
Retour vers 17: 00 devant le parc floral.

BP Jeudi 22 mars 2018 - Edmonde - Bungy Pump au Champ-de-Mars
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Séance dynamique, alternant marche rapide et mouvements, réservée aux marcheurs équipés de bâtons Bungy Pump.
Rendez-vous 9:00 Mur de la Paix face à l’Ecole militaire sur le Champ de Mars. Séance de 1h30 à 1h45 alternant marche et exercices.
Retour 11:00 

BP Samedi 24 mars 2018 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

MN // Samedi 24 mars 2018 – Nicolette – Marche Nordique Métro PORTE DOREE ligne 8
Pour marcheurs nordiques confirmés ayant leurs bâtons
Départ 9:30 rendez-vous métro PORTE DOREE. Sortie n°1 rue Edouard Renard
Parcours : nous commençons par nos d’échauffements puis marche à travers le bois. Nous finissons par des étirements N’oubliez pas de l’eau.
Retour vers 12:30 Métro PORTE DOREE

MN // Mardi 27 mars 2018 - Nicolette Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Pour marcheurs nordiques confirmés ayant leurs bâtons
Départ 14: 00 RDV devant l’entrée du parc floral se trouvant derrière le château.
Parcours : on commence par des échauffements, puis marche improvisée à travers le bois.
Nous terminons par des étirements. N’oubliez pas votre eau.
Retour vers 17: 00 devant le parc floral.

BP Jeudi 29 mars 2018 - Edmonde - Bungy Pump au Champ-de-Mars
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Séance dynamique, alternant marche rapide et mouvements, réservée aux marcheurs équipés de bâtons Bungy Pump.
Rendez-vous 9:00 Mur de la Paix face à l’Ecole militaire sur le Champ de Mars. Séance de 1h30 à 1h45 alternant marche et exercices.
Retour 11:00 

BP Samedi 31 mars 2018 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

PC I Mercredi 11 avril 2018 - Pierre-Michel – Quartier de l’Amérique
Allure Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro PORTE DES LILAS rendez-vous devant « le Café du Métro »
Parcours : promenade à travers cette multitude de petites rues pentues sur les contreforts de la Butte de Beauregard où vivaient les ouvriers travaillant dans les carrières de gypse .
Retour vers 17 h Métro LAUMIERE

 II Dimanche 15 avril 2018 – Jean-Luc – Du parc de Saint-Cloud aux jardins de l’Observatoire de Meudon
REPORT AU 22 AVRIL
Allure Moyenne - 18 km – Dénivelés 200 M.
Départ 9 :20 gare Saint-Lazare (Transilien Ligne L) Destination SAINT-CLOUD 9:45.
Parcours : parc de Saint-Cloud – Marnes la Coquette – forêt Domaniale de Fausses Reposes – Pique-nique à l’Étang de Ville d’Avray – forêt Domaniale de Meudon – jardins de l’Observatoire de Meudon - Carte IGN 2314 OT.
Retour : gare RER C MEUDON-VAL FLEURY vers 16h30 ou bus vers Paris.

 II Dimanche 22 avril 2018 – Jean-Luc – Du parc de Saint-Cloud aux jardins de l’Observatoire de Meudon
Allure Moyenne - 18 km – Dénivelés 200 M.
Départ 9 :20 gare Saint-Lazare (Transilien Ligne L) Destination SAINT-CLOUD 9:45.
Parcours : parc de Saint-Cloud – Marnes la Coquette – forêt Domaniale de Fausses Reposes – Pique-nique à l’Étang de Ville d’Avray – forêt Domaniale de Meudon – jardins de l’Observatoire de Meudon - Carte IGN 2314 OT.
Retour : gare RER C MEUDON-VAL FLEURY vers 16h30 ou bus vers Paris.

PC I Mercredi 25 avril 2018 - Pierre-Michel – Boulogne des Années 30
Allure Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro PORTE DE SAINT-CLOUD rendez-vous devant l’église Sainte Jeanne de Chantal
Parcours : découverte des quartiers nord de Boulogne et de ses magnifiques villas construites entre 1900 et 1935.
Retour vers 17 h Métro MARCEL SEMBAT

Samedi : RV 12h00 à l’hôtel « Au relais de la Lieure », pique-nique festif tiré du sac
II Jean-Luc - Boucle de Rosay sur Lieure
Allure Moyenne - 10 km env. dénivelées 100 m
RV 14h30 parking de la poste - Parcours en forêt de Lyons – carte IGN 2111OT – retour 17h
PC I Pierre-Michel - Promenade commentée à Lyons la Forêt
Allure lente - 3 km
RV 17h30 parking de la poste - Visite de Lyons la Forêt avec description des principaux monuments de la cité – Retour 19h00
Dimanche
II Jean-Luc - Forêt domaniale de Lyons la Forêt
Allure moyenne – 18 km – dénivelées 20 m
Départ : 9h30 Parking de l’abbaye de Mortemer
Parcours : boucle à travers la forêt domaniale de Lyons la Forêt. Pique-nique tiré du sac à l’Arboretum de Lyons la Forêt – retour 17h00
Groupe limité à 14 Personnes sur inscription auprès de Jean-Luc Komsa : jlkomsa@hotmail.com / 06 42 59 77 57 jusqu'au 10 février

Allure soutenue, 5h de marche par jour, fortes dénivelées
La formule que nous vous proposons est la suivante : une semaine de randonnée pédestre dans le parc national de la Vanoise à partir du gîte à Val Cenis.
Les RDP animent une randonnée chaque jour, ils coordonnent mais n'assurent pas la gestion des voyages ni de l’hôtellerie, chacun réserve individuellement, et on se retrouve sur place.